别那么早的向岁月缴械
对于同学聚会，我一般是找借口不去的，开始并不知道为何这样做，后来看了一些同学的朋友圈才明白：原来是希望保留一份青春的美好回忆，不愿意轻易刺破它。
电影《肖申克的救赎》里说：「希望是一件极好的事情」，但反过来说，希望的破灭也是极糟糕的事情。在20年不到的时光里，看到当年的校花、校草、班花、班草都变成了臃肿的大妈和大叔，就是一件非常残忍的事情。因此，我逐渐理解古人说「相见不如怀念」时的心情。
我发了一个信息，得到辉友们的如下回应：
辉哥这话我高中时候打吊水就听医生和他同学聊过，当时我们十来岁，还愤愤然这些中年男的怎么这样。现在想想是没啥了，没人能真的容颜不老，时间的力量太可怕，就看顺应它与否。
5年前，女孩们参加同学会已经就这样想男同学了，只是没说透
哈哈，各个年龄段有各个年龄段的美吧，只要外貌气质谈吐身材精神面貌在那个年龄的人中都还拔尖，就还能接受吧！毕竟不能要求四十岁还像二十岁。
我们的确不能要求四十岁还像二十岁，但是却无法接受放任自己加速下坠。
在春节的油腻与无聊中，48岁的闫妮让我看到了希望。整个春节文艺晚会，给我留下最深印象的就是闫妮的闪亮登场——这和我印象中的佟掌柜差别太大了！以前是个包子脸的中年妇女，但这次一出场，却活脱脱成为一个少女精灵！
我在朋友圈发了如下感叹
闫妮瘦的惊人！怎么做到的？
朋友们众说纷纭，莫衷一是。
最后看到如下的访谈视频，才得以了解真相，原来秘密就是「少油少盐、晚上少吃」再加上「每天20分钟锻炼」。
如果我们继续追问，这听起来是极为简单的事情，但是为何少有人这样做？这又要回到驱动力上。
国内女艺人的生存环境相比男艺人差很远，年纪稍大就不容易接到邀约，保持身材和容颜变成重要的竞争武器。所以很多女艺人在健身方面做的不错，闫妮只是典型代表之一。其他比如袁珊珊、张雨绮、孙俪、陈意涵、张天爱、景甜、柳岩、张梓琳、林志玲、江疏影、谢娜等等。随便去搜她们的健身照，都能震惊你。
如果你去搜男艺人健身的新闻，相对女艺人要少一些，而且在以健身著称的男艺人中，大部分是港台明星，大陆的男明星相对较少。我在过去一个多月所看的电影中，回忆起两部电影，第一个是《唐人街探案2》片中三位男主角分别露出了上身，白花花一片，虽然还不臃肿，但毫无肌肉感可言，而且这样的身材看起来并非剧情需要。第二个是《大人物》中包贝尔，虽然比想象的能打，但是在格斗训练一幕，运动衣包裹不住的肚子赘肉令人难堪，感觉这也不是剧情需要，因为整部戏中，他都是穿比较紧身的西装。
回到我们自身，我们只是普通人，并非艺人，严格意义上不是靠脸和靠身材吃饭。又有哪些地方能让我们保持健身的驱动力？
对此我并没有特别好的答案，虽然从我这几年坚持微健身的经验可以看到更好的状态，更高的效率，更少的感冒几率，但这些似乎都不是典型的驱动力，至少不是普适的驱动力。
其实想来想去，想到人生的根本，感觉还是与此有关，一个是死亡（衰老），另一个是性。
第一，健身能让我们减少对死亡（衰老）的恐惧
第二，健身能让我们保持吸引力
关于第一点，分享传奇女飞行员柏瑞尔·马卡姆的在她的自传《夜航西飞》中的一段话给大家：
恐惧已经消散了——不是被克服的，也不是靠说理摆脱的。它消失了，因为有些别的东西替代了它的存在：自信与依赖，对脚下那片土地与生俱来的依赖——如今已转化为对飞机的信赖，因为大地已经消失不见，没有其他事物可做寄托。飞行，不过是短暂的逃离，逃离来自大地的禁锢。
在我看来，身体像一架飞机，健身是对这架飞机的保养。好身体给了我们自信与依赖，能让我们短暂的逃离，逃离来自衰老的禁锢。
关于第二点，分享毛姆在《阅读是一座随身携带的避难所》中对于俄罗斯作家陀思妥耶夫斯基的一段描述，当陀思妥耶夫斯基去寻找自己的情人波林娜·沙斯洛娃求婚时，被对方拒绝了：
人们一度以为她会答应他的求婚，毕竟他是个知名作家，又是杂志的编辑，这都是为她所欣赏的。然而，现在杂志早已停刊，何况他的相貌也被时间摧残得不成样子：头发掉光的同时，还患有癫痫病。她难以忍受甚至异常厌恶他强烈的性要求。毕竟，在女人眼里，再没有比失去肉体吸引力的男人提出的性要求更加难以忍受的了。
加粗加黑： 在女人眼里，再没有比失去肉体吸引力的男人提出的性要求更加难以忍受的了。
恳请诸位男同胞，女同胞，不要让自己过早的失去对于异性的吸引力。其实这种失去每天都在发生，但我们总是习惯性的忽视。人类不时陷入痛苦的原因在于他们总是故意忽略显而易见的事实，尤其是关于他们自身的事实。
我觉得我们这辈子迟早要输，臣服于生命，臣服于无垠，但别那么早的缴械投降。
理想的人生如Ashley Montagu所言：The idea is to die young as late as possible. 我们应当在死去时依然保持年轻，当然，让这一天尽量晚点到来。
下面一位知识星球的辉友，花了一年时间，从180斤减肥到145斤，他的故事很励志但不虐心，原帖很长，做了节选，可以扫描二维码看完整的帖子，吸取他的经验。
也希望大家在新年里，能有机会做出真正的改变。
参考文章：2019，希望辉友和我一起做到的五件事
前一篇文章：做一个自由的人
40/365
来知识星球，重塑自己。
即刻加入，请点击阅读原文。